Pilates e' una disciplina per il condizionamento fisico che migliora la flessibilità e la forza dei muscoli e delle articolazioni. E'uno dei sistemi più efficaci e completi che combina il coinvolgimento di mente e corpo la cui finalità è il controllo cosciente del movimento. Esercita un modo interdipendente ed integrato sia dei grandi gruppi muscolari che dei più profondi muscoli posturali e stabilizzatori del corpo. L'unicità della disciplina è di allungare e rinforzare nello stesso tempo il corpo, con un minimo sforzo, aumentandone la mobilità e sviluppando la coordinazione.
"Attraverso l'unione di corpo, mente e cuore si raggiunge un equilibrio che permette di sublimarsi nella perfezione della natura".
Il Circolo Eliogabalo di Fasano vi aspetta, dunque, mercoledì 5 febbraio, alle 19.30, nella sua sede in via Bianco 7.
